Jepara, soearamoeria.com
Suasana gembira
bercampur senang yang sangat berbeda Kamis (22/09/16) di halaman Balai Desa
Mindahan Kidul, Batealit, Jepara dengan adanya puluhan orang tua hingga muda melakukan
senam diabetes bersama anggota TNI yang sedang melaksanakan TMMD Reguler
ke-97.
Kegiatan rutin tersebut
dipandu oleh anggota TNI dan seorang instruktur wanita. “Dengan melaksanakan senam diabet diiringi lagu khusus yang telah
dipadukan dengan gerakan-gerakan yang khusus pula hal ini kami laksanakan
sebulan antara 4-5 kali,” terang Fitri instruktur senam.
Fitri mengatakan,
kegiatan senam tujuannya sebagai bentuk pencegahan diabetes, karena banyak
makanan yang dikonsumsi hanya mementingkan kelezatan semata, tidak jarang
makanan yang kurang mengedepankan gizi yang terkandung di dalamnya justru
sangat membahayakan tubuh.
“Untuk mencegah
penyakit diabetes, salah satu penyeimbangnya adalah dengan berolahraga yang
teratur. Olahraga yang dijalani tentunya sesuai dengan keluhan yang dirasakan.
Jika ternyata berpotensi terkena diabetes, olahraga terbaik adalah senam
diabetes”, terang Fitri.
Selain itu, senam
diabetes ialah mengurangi gula darah kotor dan kelebihan karbohidrat dalam
tubuh, gerakannya pun terbilang ringan cepat. Namun, pada gerakan inti
dibutuhkan kecepatan sangat diutamakan untuk membakar sisa kalori dan tenaga
dalam tubuh,” terangnya.
“Saya selalu hadir
dan rutin mengikuti senam diabet ini meskipun sudah tua saya kepingin selalu
sehat dan panjang umur,” terang Ibu Munawaroh.
Sebelum melakukan
senam diabet bersama, warga masyarakat ditimbang dan ditensi terlebih
dahulu dan kemudian dipersilakan untuk memeriksa kadar gula darah yang telah
dipersiapkan oleh pihak Puskesmas Batealit. (Pendim Jepara)
__________________________________
Kapsul Herbal Bawang Dayak Lianwai merupakan salah satu obat untuk mencegah dan terapi penyakit Diabetes Melitus. Jika Anda tertarik untuk mengonsumi obat herbal ini segera hubungi kami.
Pemesanan Kapsul Lianwai
Ketik SMS 085 640 033 625
Format : Kapsul Lianwai#Jumlah Pesanan#Nama Lengkap#Alamat Lengkap#Email Facebook Anda#Nomer Handphone#Keterangan Lain Jika Ada.
Contoh : Kapsul Lianwai#2 botol#kettyanous@yahoo.com#Niswah Ana#Bangsri RT.01 RW.06 Jepara#085640xxxxxx#Uang segera saya transfer agar barang segera dikirim.
